Propósitos del año nuevo. 2018.

Como cada enero empezamos pensar, teniendo por delante un año entero, en lo que podemos hacer o lo que podemos cambiar a mejor en nuestras vidas.

Hemos creado la lista de los 10 ¨más populares¨ propósitos del año nuevo. Cada uno encontrará algo interesante 🙂

DEJAR DE FUMAR

¿Quién de los fumadores no querría deshacerse de esta fatal adicción? Afecta la salud,
dinero y recientemente … ¡está pasado de moda! Entonces, si piensas en dejarlo, hazlo este
año. Comienza con pequeños pasos, encuentra a alguien que te respalde en tus esfuerzos,
organiza una actividad que te permita olvidarte del ansia de “fumar”. Nadar, hacer gimnasia
o correr es una excelente manera de mejorar tu bienestar (el deporte aumenta la secreción de
endorfinas, hormonas de la felicidad y el tabaquismo), el estado de ánimo y tu salud.

 

ADELGAZAR

No importa cuánto: perder peso nunca es fácil. ¿Pero debería desanimarte? ¡Absolutamente no! Cuanto más difícil es la meta, la mayor satisfacción con su logro, y por lo tanto, el trabajo. Piensa cuánto peso quieres perder. Luego, cuenta el tiempo mínimo que se necesita para alcanzar el peso ideal: recuerda que para evitar el efecto yo-yo, debes perder peso durante una semana como máximo  1 kg. Y entonces? Una dieta bien equilibrada, mucha actividad física y un objetivo constantemente visible en el horizonte: el efecto seguro.

 

APRENDER UN IDIOMA EXTRANJERO

En realidad, ¿qué ha sucedido hasta ahora? Sin tiempo libre, alto precio de los cursos,
timidez? Son todo excusas, habrá una manera para todo. Los cursos de idiomas se imparten a
diferentes horas los 7 días de la semana, y aquellos que están realmente ocupados también
pueden aprovechar los cursos de idiomas en línea. Y también puedes aprender en casa:
las cadenas de televisión extranjeras, las películas o los libros, es una manera un poco más
largos, pero una forma igualmente efectiva de aprender los conceptos básicos del idioma,
qué cursos.

HACER UN VIAJE DE ENSUEÑO

Si sueñas con un viaje, comienza por planificar el presupuesto necesario. Verifica
exactamente cuánto te costará viajar, alojamiento y comidas. Piensa cuánto dinero puedes
posponer cada mes para alcanzar el límite establecido. Cuanto antes lo tomes, mayores serán
las probabilidades de que tu viaje soñado te encuentre este año.

 

ENCONTRAR EL AMOR

Bueno, la cuestión es un poco difícil de darse cuenta de que es independiente solo de nosotros.
Entonces, ¿cómo aumentan las posibilidades de conocer a su otra mitad? Antes que nada,
acércate a la gente, mientras estás sentado en tu casa tienes la oportunidad de enamorarte
del cartero. Apúntate para un curso interesante, elije un viaje en grupo o usa la
invitación de un amigo para la fiesta, incluso si no conoce a nadie allí. En el peor de los
casos, te escabullirás antes y podrás conocer a mucha gente simpática. ¿Quién sabe si encontrarás el amor de tu vida entre ellos?


ENCONTRAR UN TRABAJO MEJOR

Antes que nada, piensa en lo que entiendes bajo este concepto. Más ambicioso? Mejor pagado?
Menos estresante? Establece las características que debe cumplir tu nuevo y mejor trabajo y
empieza a buscar en esa dirección. En la era de Internet, la mayoría de las empresas
aceptan CV enviados a través de Internet, puedes buscar ofertas por las tardes o noche,
lo que no interferirá con las obligaciones actuales. Pregúnteles a sus amigos, ¿tal vez
uno de ellos escuchó sobre la vacante en un lugar interesante? Cuanto más te acerques a esto,
es más probable que encuentres el trabajo de tus sueños en poco tiempo.

 

HACER EJERCICIO Y NO COMER DULCES

Como en el caso de la pérdida de peso, cuanto mejor planifiques todo, mayores serán las
probabilidades de que tu plan tenga éxito. Piensa en qué ejercicios físicos te gustan y ve
en esta dirección: piscina, pilates o tal vez algo que nunca haya probado antes.
¡Las posibilidades son infinitas! Y en cuanto a los dulces: para que sea más fácil para
ti mantener el rigor, establece un día en el que se te permitirá comer dulces.
Y aguanta! Después de un tiempo, no te faltarán los dulces, y el día designado se convertirá
en una agradable relajación, no en un momento anhelado;)

ORGANIZARSE MEJOR

La organización es la clave del éxito (y la tranquilidad). Si tienes un problema con ella,
vale la pena trabajar en esto el próximo año. Los cursos especiales están esperando a los
desorganizados con una buena organización del tiempo de trabajo y el tiempo libre. Una forma
efectiva es mantener un calendario, al cual ingresaremos todas las obligaciones y los plazos
importantes. Los exámenes pasan igual de bien con todas las tareas que debe realizar en un
día determinado: puedes agregar tiempo al lado de ellos, que deberá completar. Gracias a esto,
puedes estar seguro de que no olvidarás nada y tu vida estará mejor organizada.

 

VIVIR BIEN

La vida es corta, por lo que vale la pena disfrutarla por completo. Trátalo como un desafío
como un desafío a la plenitud de la vida, desde la mañana todos los “no quiero” cambiarán a
“me da la gana”. ¿Alguien te invita al cine sin éxito? ¿O tal vez te has negado a asistir a
una fiesta durante mucho tiempo? Con pereza, ¿prefiere sentarse en el sofá frente al
televisor que encontrarse con amigos? ¡Error! De ahora en adelante, cada propuesta es una
oportunidad potencial para usar la vida plenamente. Antes de mirar, tu tiempo libre
estará lleno de actividades y aventuras interesantes, y a tu alrededor estará lleno de
personas que te ayudarán a disfrutar de la plenitud de la vida.

 

MEJORAR LAS RELACIONES CON LA FAMILIA

Mira de verdad a los ojos. Relaciones familiares tensas, peleas constantes y una atmósfera
nerviosa son también el resultado de tu comportamiento. Si deseas cambiar este estado de
cosas, empieza contigo mismo. Intenta respirar profundamente cada vez que pienses en otra
réplica cortante. Considera, ¿siempre tienes que decir la última palabra? También es una
buena idea anticipar a tu familia sobre tus planes. Puedes sugerir ligeramente que planeas
trabajar en tu forma de hablar y que serías feliz si tus familiares también hicieran tales
esfuerzos. Si todos vosotros tratáis de mejorar vuestra relación, sin duda tendrá éxito.